Danh mục: Cải thiện sức khỏe tim mạch

Đi bộ buổi sáng giúp tăng cường tuần hoàn máu, ổn định nhịp tim và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Thói quen này hỗ trợ trái tim khỏe mạnh và năng lượng dồi dào cả ngày.