Danh mục: Hỗ trợ kiểm soát cân nặng và trao đổi chất

Đi bộ đều đặn vào buổi sáng giúp đốt cháy calo, cải thiện trao đổi chất và duy trì cân nặng hợp lý. Đây là phương pháp tập thể dục nhẹ nhàng nhưng mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho cơ thể.